Je bent verdrietig en je weet niet goed waarom? Je zit in een dip die erger is dan een paar dagen de blues? Misschien heb je dan het punt bereikt dat je beter wat hulp kunt vragen bij je probleem. Zoek bijvoorbeeld online psychische hulp chat van een psycholoog of een coach. Deze personen geven op afstand advies aan je en doen dit vaak net zo goed als een normale psycholoog. Het online gedeelte zorgt echter voor een paar verschillen:
- je kunt ook buiten kantooruren geholpen worden
- je hoeft jezelf niet kenbaar te maken: blijf anoniem als je dat wil
- de hulp is meer vrijblijvend en vaak goedkoper
- wachtrijen zijn een stuk minder extreem, als ze er al zijn
Kosten spelen mee
Het is natuurlijk belangrijk om goed voor jezelf te zijn, maar het maakt ook uit hoe duur de psycholoog is waar je bij loopt. Wachtrijen in de zorg zijn behoorlijk lang en als je daar omheen wil moet je vaak veel meer betalen omdat die specifieke psycholoog niet in je zorgpakket zit. Een online hulp is vaak echter veel laagdrempeliger en bovendien goedkoper.